sâmbătă, 17 iunie 2017

Prejudecăți despre vârstă

Tu nu te simți că-ți trecea viața? mă întreabă cineva mai în glumă (sau mai în serios)...
La 24 de ani;
Viața la 24 e despre stabilirea și identificarea priorităților.
Despre alegeri. decizii. explorări. nesiguranțe și decizii spontane.
E încă cu tendințe din adolescență...
La 24 încă te cauți.
Încă visezi. mult mult. Faci planuri. amâni, anulezi, tai, îmbini și dezbini.
Ce am învățat până acum? Că 24 e despre aici și acum.




luni, 17 aprilie 2017

Ești ceea ce gândești



   Gândurile se materializează. Și bune și rele. Cu cât e mai intens și mai frecvent cu atât mai mari șanse are de materializare. 
   Asta deoarece gândurile creaază emoții.
  Secretul e în intensitatea emoțiilor. 
  Totul se întâmplă acolo, ascuns de ochii lumii, în lumea noastră interioară. E un întreg univers. Păcat că nu suntem atenți la ce ni se întâmplă în interior la fel cum suntem precauți la ce vedem în exterior. 

  Statistica arată că suntem mai receptivi la informația negativă decât la cea pozitivă... Suntem încojurați de știri negative, vești proaste, rutină, stres, conflicte... în acest context, uneori ne este greu să oprim fluxul de gânduri cu tentă negativă. Or, gândurile tale te afectează, îți direcționează vorbele apoi faptele. 

  Aș merge mai departe afirmând că suntem ceea ce gândim. Tot timpul. Mai devreme sau mai târziu. Devii ceea ce gândești. 

  Ce poți să faci tu pentru a-ți fi mai bine? În primul rând să îți revizuiești gândurile, să le selectezi, să le recunoști (și asta nu e ușor!), să te înveți să filtrezi informația receptată prin stimulii exteriori. 

  Un exemplu simplu: eu acasă nu am televizor. Nu îi văd necesitatea. Primul gând asociat cu TV-ul este: oare chiar avem nevoie de atâta informație negativă? Odată ce am început să conștientizez inutilitatea acestuia, mi-am creat o idee că TV-ul este o sursă de informație adesea negativă. Zilnic suntem bombardați cu o cantitate imensă de informații: la muncă/ în familie/ în toate sferele vieții. Ideea de a filtra ceea ce îmi face bine și ce nu, am abordat-o, la început, inconștient: la ce bun să mă intoxific cu gânduri negative (din diverse surse) dacă oricum zilnic mă ciocnesc de ele? 

  Acum mă întorc la ideea gândurilor creatoare de emoții. Dacă nu ar aduce emoții (negative/pozitive), nu ar fi o problemă, cu cele negative în special. 

  Emoțiile crează o anumită stare interioară. 

  Un alt exemplu: Te gândești că te-ai certat cu cineva drag și (posibil) cauți soluții. Faptul că nu le găsești te stresează. În sinea ta zici că oricum ai chestii mai importante însă tot parcă te gândești la cearta aia. Te știi fiind aconflicutal/ă și te stresezi. Deja s-a creat o stare de tensiune. Gândul devine tot mai frecvent. Se instalează starea neplăcută. Consecința: a doua oară cnd te vezi cu persoana dragă, amplifici lucrurile și vă aruncați vorbe și mai tăioase. Psihicul e stresat. Te afectează, deja. Gândul ăla negativ te-a inundat deja. E un proces, odată început, inevitabil. E un cerc vicios.

  Închegând pe o notă pozitivă, 
  Totul începe de la un gând. Fii atent la gândurile tale că ele vor deveni vorbe apoi fapte! 

Lucrează asupra gândurilor tale pozitive ca să ajungi exact acolo unde îți dorești:)

joi, 13 octombrie 2016

O (Mare) singurătate.

  După o conversație decisivă (dar din alea care îți lasă un gust amar), înțeleg că sunt singură. ”Singură ai fost și până acum.” zice introverta. Nu, nu, în monotonia vieții zilnice, nu sunt deloc singură, am mereu pe cei mai dragi alături. Dar acolo, la rădăcini? 

  Mda, singurătatea mereu sperie. Aproape pe oricine. Nu și dacă ești introvert:) Și nu e o alegere să fii introvert! Lumea e condus de extraverți, activi, dinamici, flexibili și cu o Mare nevoie de energie! Pe scurt, extraverții au o lipsă permanentă de energie proprie, pe când introverții au prea multă. 


  De aici și explicația pentru faptul că pot sta închiși în casă și o lună:))


  Dar încă mă sperie singurătatea. E un semn bun, mă gândesc. Alea 5 la sută de extraversie încă persistă și chiar rezistă! 

Anxioasa din mine, în fața pericolului, o apucă la sănătoasa, evită să audă suntete, evit să audă vorbe, evit să văd acel "ceva" care mă sperie atât de mult. În realitatea aia, nu pot să-mi privesc temerile în faţă iar dacă n-am încotro şi trebuie să înfrunt acel "ceva" sau "cineva", îmi repet încontinuu cu voce tare, ca un copil care se ascunde după fusta mamei dar țipă că e independent, îmi repet că eu sunt puternică, că nimic nu mă poate doborî.


  E chiar haios să te arăţi puternic şi curajos când nici măcar ochii nu ţi-i deschizi ca să-ţi priveşti inamicul.

  Pun receptorul, arunc naibii telefonul și închid ochii. Mă teleportez exact acolo unde n-ar f trebuit să fiu în această perioadă a anului: la Mare. Pentru mine Marea merită să fie scrisă cu majusculă pentru că mi se pare cel mai frumos miracol pe care vreodată l-a creat Dumnezeu. De multe ori când îmi este greu, eu mă gândesc la mare. La valuri. La peşti, crabi, meduze. Adierea mă ademeneşte cu mirosul acela specific. Aud Marea de la mii de kilometri depărtare. Aud pescăruşii care dansează pe valuri. Mă seduce. Imaginația intră în acțiune și începe să țese tabloul. Cred că s-ar vinde scump. 
Așadar, constat mulțumită: da, în această călătorie vreau să fiu singură. Aici singurătatea nu doare.
  Sunt copleştită de emoţiile revederii mării. 
 Marea mi-e și frică și destin.

  Mă aşez pe  o piatră şi simt că îmi vine să plâng. Da da, e momentul ăla când nu știi ce-o fi cu tine. Gândurile vin val-vârtej. Mă înconjoară și mă amenință. Unele rup câte puțin din sufletul meu, făcându-mă să mă îndoiesc tot mai mult de lumea în care trăiesc. Altele amplifică emoțiile pozitive, imaginația preluând rolul decisiv de a le bălăci în Mare. Nu e chiar plăcut.

  Un gând mă tot cicălește: Oamenii n-au idee ce înseamnă puterea cuvântului. Cuvântul a devenit mai mult armă decât mângâiere (o fi fost ăsta scopul său inițial?). Oricine poate spune orice. Adesea înaintea filtrării prin rațiune. CUVÂNTUL A DEVENIT ACCESIBIL, UZAT DAR MAI ALES, EXTREM DE PREDISPUS MANIPULĂRII!

  ”Niciodată nu ai avut curajul să te arunci în mare noaptea! Ești fricoasă!” mă zdruncină un gând. Altul încearcă să mă salveze: Nu e momentul. E vânt și plouă. E timp pentru toate. Un zâmbet se instalează rapid pe fața mea îngândurată: pff ce putere au și gândurile astea! Cine ar putea să mă contrazică? sare ca ars orgoliul. 

  Te-ai gândit vreodată că Marea e tristă că o vizităm doar o dată pe an? Că nu ai doar tu nevoie de ea ci și ea de tine? Poate e un schimb de energie. Poate și ea se regenerează cu ajutorul depresiei tale:)

  Eul meu se retrage în liniștea Mării. Ea e infinit mai importantă. De fapt, dizolvarea sufletului meu în Mare e tot ce contează acum. Doi crabi se ceartă pe o stâncă. Au ceva de împărțit. Poate chiar Marea:))


  Pe o notă tragico-pozitivă, Marea nu e doar despre romantism, valuri, plimbări cu bicicleta pe apă,  poze semi-nud, bere și nisip, Marea e despre tot ce ai înnecat TU în ea: amintiri, gânduri, depresie, dezamăgiri și iluzii.




sâmbătă, 28 ianuarie 2012

Problema timpului


"No man is rich enough to buy back his past " (Oscar Wilde)

   Astăzi m-am hotărât să scriu despre timp... Spun că "m-am hotărât" deoarece cred că e nevoie de curaj ca să vorbeşti fără emoţii despre acest inamic. Inamic sau cel mai bun prieten. Dacă timpul ţi-a oferit ceasul norocos înseamnă că l-ai crezut "salvatorul" şi aşa a fost. Dar dacă timpul a fost rece cu tine şi ţi-a făcut secundele să dureze o veşnicie sau minuta să treacă ca vântul înseamnă că-i porţi pică. Dacă timpul nu ţi-a oferit şansa pentru care ai luptat înseamnă că timpul te-a dezamăgit fiind nedrept cu tine.

   De multe ori sunt furioasă pe timp, dau vina pe el deşi ştiu că sunt eu vinovată. Îmi place să spun că n-am timp. Dar nu e adevărat. Noi avem timp. Avem, tot timpul din lume. Nu preţuim acest timp. Aceste clipe care din prezent se topesc atât de repede devenind un trecut pe care se aşterne praful anilor. Dar cu toată îndrăzneala afirm că totuşi timpul este extrem de nedrept cu noi.

    Timpul nu vrea să mă compătimească nici măcar atunci când mă vede că trăiesc momente de fericire.Îl urăsc pentru asta. Măcar de-am putea să ajungem la un compromis. De mi-ar împrumuta minutul sau ora de care mai am nevoie. Am luptat într-o seară. N-am dormit toată noaptea încercând să trăiesc şi să-mi întăresc momentul în memorie să pară la fel de proaspăt după ce se transformă in "trecut"... Am încercat încontinuu să profit de timp. În zadar... Acum realizez că mai mult mă gândeam că sunt cronometrată şi asta mă întrista adânc...

   În acea seară cu greu l-am convins e iubitul meu să îmi respecte experimentul meu cu timpul şi să stea cât mai mult treaz. Să râdem,să vorbim doar să nu adoarmă. A râs şi mi-a spus că îmi apreciază ideea, mi-a dorit succese mari şi a adormit:) Rămasă singură mă gândeam la fiecare 2 minute că sunt fericită şi doar mă uitam într-un punct şi mă gândeam la tot felul de-ale filosofiei...
Credeam că, timpul,văzând că nu mă ocup cu nimic dar sunt fericită (cum îmi repetam mereu în gând) se va lăsa păcălit şi va face ca orele să treacă mult mai greu, aşa cum trec orele la şcoală primăvara când mă plictisesc şi doar mă uit pe geam...

    Acea noapte a trecut de parcă nici n-a existat. Era acea senzaţie care mă surprinde când mă trezesc după ore lungi de somn şi când văd că afară se înserează, mie mi se pare că e o dimineaţă. Când eram alături de iubitul meu eram aproape sigură că timpul e foarte invidios pe fericirea mea, atât de crud a fost cu mine.

    Nuştiu câţi oameni poartă aceeaşi ură cum o port eu pentru timp... nici nu atrag atenţia la acest "detaliu" numit timp... Multţi se mulţumesc cu prezentul, amintindu-şi de trecut cu bucurie sau tristeţe. Foarte rar aud  ca cineva să spună că ar fi vrut să dea timpul înapoi... să schimbe ceva sau doar să mai "privească odată filmul"...
Ei doar s-au împăcat cu problema timpului...

    Ştiu că e o luptă inutilă. E chiar absurd. De aceea m-am orientat spre viitor. Mă gândesc la viitor poate mai des decât la prezent. Nu-mi fac planuri doar îmi place să-mi imaginez momentele pe care mai vreau să le trăiesc.

   Da, sunt oameni care urăsc timpul! Poate mai mult ca mine. Poate un minut în plus ar fi salvat viaţa cuiva drag... Sau poate o oră în plus a făcut pe cineva să treacă prin momente îngrozitoare. În aşa cazuri chiar e dureros să vorbeşti despre trecut şi despre timp în general.

Da, e nevoie de curaj să vorbeşti despre timp.

   Ştiu că în poezia lui Octavian Paller chiar este descris adevărul despre timp; că trebuie să-l preţuim şi avem timp pentru orice, mai puţin pentru tandreţe, iubire dar nimeni nu mă va convinge că timpul poate face ca minutele să dureze o veşnicie atunci când iubesc şi sunt fericită!

Pentru cei interesaţi de poezia lui Paller: http://octavianpaler.ro/poezii/avem-timp/ 

sâmbătă, 14 ianuarie 2012

Ești fericit sau doar comfortabil?

   Cel mai valoros sentiment al vieţii este Fericirea. Sigur, mulţi nu vor fi de acord cu mine. Fericirea este un cuvânt Mare. Pentru cineva înseamnă doar bani, doar casa sau masa, doar libertatea sau doar o vacanţă exotică. Dar fericirea include multe momente ce ţi-au luat răsuflarea... Momentele ce te-au făcut să zâmbeşti, să te bucuri, să apreciezi, să ai fluturaşi în stomac, să izbucneşti în lacrimi, să te surprindă, momentele în care ai simţit ceva special.

      Nu ştiu câţi dintre noi pot spune că sunt fericiţi sau au fost fericiţi cândva.
     Asta deoarece credem că fericirea înseamnă mult mai mult decât o primăvară, decât un zâmbet, decât o clipă. Nu ştiu ce include acest cuvânt dar vreau să cred că lucrurile simple mă pot face fericită. Vreau să cred că fericirea înseamnă a iubi şi a fi iubit. Înseamnă a dărui şi a primi. Vreau să cred că, chiar dacă avem idei diferite despre fericire, important e să trăieşti acest sentiment.

    Cel care e fericit pentru că şi-a cumpărat, în sfârşit, maşina visurilor lui, trăieşte aceleaşi momente pe care le trăieşte cel care a fost, în sfârşit, primit în casa la uşa căreia a bătut şi nu i s-a deschis decât acum. Celui căruia i s-a făcut o mărire de salariu e la fel de fericit ca şi cel care s-a vindecat de o boală grea.

    De ce aceste evenimente minore nu sunt de ajuns ca să spunem că suntem, într-adevăr, fericiţi?
Vom fi oare pe deplin mulţumiţi doar când vom avea casa aia din revistă sau când vom câştiga la loto?

   Sunt sigură că atunci când vom cunoaşte adevărata valoare a fericirii vom putea face ca lumea în care trăim să fie mult mai bună.

    Eu sunt fericită.

   Deşi n-am cunoscut fericirea mamei care-şi ţine în braţe fiul pentru prima dată şi nici n-am cunoscut fericirea celui care se bucură că are o pâine pe masă pentru mâine dimineaţă, nici fericirea celui care s-a spovedit înaintea lui Dumnezeu înainte de a trece în cealaltă lume...

    Eu sunt fericită pentru că mi s-a oferit o şansă.

   Pentru că au fost şi sunt oameni care mi-au asigurat sprijunul şi căldura de care am avut nevoie. Pentru că sunt iubită. Pentru că am un acoperiş desupra capului, ochii cu care pot privi cerul senin, picioarele cu care pot simţi roua dimineţii în zilele plăcute de vară.

   Viaţa... pe care o pot trăi din plin.

  Greşeala mea şi a noastră este că niciodată nu vom aprecia această şansă numită viaţă la adevăratul preţ, decât atunci când pierdem...

   Mă conving din nou: cel mai valoros sentiment al vieţii este Fericirea. 
   Suntem fericiţi şi vrem să fim Fericiţi. 
  Chiar dacă ne simţim nefericiţi, să recunoaştem că nu ne permitem  luxul de a fi nefericiţi tot timpul, nu-i aşa?